Ja prosit och klåda var det här. Misstänker att jag inte är ensam i Sverige om detta denna period på våren - nämligen pollen. Jag har Aldrig reagerat såhär tidigt på året under mitt liv som jag har varit allergiker. Läste på aftonbladet idag att Al halterna är skyhöga och de som är främst allergiska mot björk kommer reagera starkare än vanligt på Al. Ja men precis vad som behövdes. En rejäl allergi! Bara väntar på att den där astman ska komma också, perfekt....
Idag har jag varit ledig, halv åtta vaknade jag och kände mig riktigt utvilad, tog en frukost och efteråt en löparvända i solljuset som dessutom värmte helt underbart. D-vitaminer i mängder! Efter löparvändan gjorde jag lite styrketräning på verkandan med hjälp av pilatesbollen; chrunches, benböj & bålövningar för att stärka bål och balans.
Vad har ni gjort idag? Njutit av vädret?